Ogni anno in occasione del Natale facciamo vari propositi rispetto al nuovo anno: migliorare la propria professione e/o la propria vita, dimagrire, iniziare un nuovo sport, raggiungere determinati obiettivi personali...
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Mangiare bene per dormire e vivere meglio Innanzitutto partiamo dalla “cucina della buona notte” e dell’importanza di mangiare bene, per una buona giornata e un’ottima nottata. Sono necessari cinque pasti...
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"SONNO - DORMIRE E' IL NUOVO SESSO" La famosa rivista Marie Claire tra i titoli in copertina del numero di questo mese di novembre riporta: "SONNO - DORMIRE E' IL...
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Rifletti sulla tua vita e realizza i tuoi sogni Quanti anni hai? Quanti anni hanno i tuoi figli, il tuo partner, i tuoi cari, la tua mamma e il tuo...
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È la terza volta che rivedo questo articolo prima di pubblicarlo, perché in soli 10 giorni siamo passati da un allarme sanitario alla serrata totale e al #IORESTOACASA. Non entrerò...
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